Sport im Verein - bringt Spaß und macht fit!
Home
Sport-Angebote
Functional Training
Pilates
Aqua-Fitness
Nordic-Walking
AROHA
Über uns
Aktuelles / Termine
Bilder
Kontakt
Impressum
Sitemap


 

                                                
 AROHA ist ein effektives und unkompliziertes Ganzkörper-Workout mit  Wellnesscharakter, das in enger Zusammenarbeit mit  
Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt wurde. Mit speziell im 3/4-Takt komponierter Musik, bekommen die Teilnehmer eine Mischung aus Ausdauertraining, Kraftaufbau und Entspannung. Ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente aus dem asiatischen Bereich setzen verborgene Energien frei. Speziell trainiert und gefestigt wird bei AROHA die Gesäß-, Oberschenkel-, Bauch- und Oberarmmuskulatur. Zusätzlich wird das Herz-Kreislauf-System verbessert und es stellt sich eine Fett reduzierende Wirkung ein.

AROHA geht unter die Haut! Ein Training für Körper, Geist und Seele, das wir zukünftig im Rahmen unseres Sportprogramms anbieten.   

Termin: Dienstag, 09. Januar 2018, 18.45 Uhr, in der Turnhalle der Grundschule Altschweier

AROHA-Stunden für alle Interessierten - nicht nur für Mitglieder

Weitere Infos bei AROHA-Advanced-Trainerin Carmen Jost, Tel. 07223/2 66 66

„   ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining...“

„.. es festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit...“

„...Aroha, der optimale Fett- und Kalorienkiller…“l

Frauengymnastik Altschweier e.V.  | info@fg-altschweier.de